2026年9月18日，由图书馆、科技处联合举办的“谧香校园 阅读悦享”阅读推广系列讲座第六期在图书馆五楼一号报告厅顺利开讲。本次讲座特邀我校图书馆副馆长穆亚梅作题为《仁医治心：治好“我”心——我读〈生命的重建〉》的专题分享。

讲座上，穆亚梅从书籍概况、作者经历、核心思想、精彩章节等维度，带领大家品读《生命的重建》，这本书风靡世界，被译为 25 种文字，在 35 个国家和地区出版，长期登上《纽约时报》畅销书榜单，是一部极具影响力的心灵自助读物。露易丝・海结合自身坎坷的人生际遇，剖析原生家庭、成长创伤对人思维模式的深刻影响，提出核心观点：我们的每一个念头，都在塑造自己的未来。身体的病痛常常和内在情绪、固有信念紧密相连，转变思维模式，就可以实现生命状态的重建。穆亚梅依照书籍目录，梳理出全书 “问题诊断 — 溯源 — 验证 — 改变” 的逻辑框架，对经典章节展开细致解读。她讲到，不少内心的痛苦，都来自 “我不够好” 的固有认知；原生家庭会潜移默化塑造我们的观念，但父母只会在自己认知范围内给予爱，我们不必深陷受害者心态，怨恨、内疚与自我否定是极具破坏力的思维方式，宽恕他人、接纳自我、学会爱自己，才是心灵疗愈的关键。

随后，她围绕人际关系、工作、财富、身心健康等现实话题，分享书中实用可行的自我调节方法，并带领师生共读书中经典，引导大家觉察消极想法，构建积极的内心模式。

“想法是可以改变的，当下就是改变的力量所在。” 穆亚梅谈到，真正的疗愈从看见自我开始，要勇敢放下过往，重塑自我认知。品读《生命的重建》，不是否定过去，而是学会与自己和解，接纳自身的不完美，唤醒内在力量，活出舒展完整的人生。

此次讲座既是一次好书导读，也是一堂心灵成长课，有助于师生认识自我、关照内心。下一步，图书馆将继续依托“谧香校园 阅读悦享”系列讲座，开展形式多样的阅读推广活动，以阅读浸润心灵，助力师生人文素养与心理健康同步提升。

文字&图片：樊静雯

编辑：王萍

终审：穆亚梅