大家好，我是宋浩杰，现就读于甘肃医学院临床医学系。现任我院心理咨询中心大学生朋辈辅导心理工作联合会主席，同时是临床本科2016班的心理委员。很荣幸能让大家以这样的方式认识我。

【成为心委，成为自己】

我担任心理委员的初衷很简单，曾经有过一段灰暗日子，因为心理专业老师的疏导使我走出困境，他让我意识到在这个世界上没有一个人是孤岛。我们每个人都扮演着各种各样的角色：父母的孩子、学校的学生、社会的细胞，这千丝万缕的联系中，我们每个人都是生活的配角，但每个人都是自己世界的主角。长路漫漫，我相信和我一样有着一时困惑的人不在少数，所以我决定去帮助更多的人。因此，我加入了心理委员这个行列。

【心委资质】

入校以后，经过“高校心理委员工作平台”的线上学习以及线下专业老师培训的方式取得了相关资质。

在学习中，我明白了心理委员的一切工作都建立在保密基础之上。而身为心理委员的我们是自身心理健康维持的示范者、心理健康基本知识的宣传者、同学心理健康维护的支持者和心理危机问题学生的发现者。与此同时积极宣传普及心理健康知识，在班级中开展相关活动也是我们的职责所在。

【心委旅程】

经历了时间的洗礼，心委旅程由此出发：

2020年9月，取得“心理委员MOOC培训合格证”；

2020年10月，参与2020级新生心理普查工作；

2020年10月，在心理咨询中心老师的帮助下完成“首届甘肃省高校大学生就业创业大赛暨首届西北四省区大学生就业创业大赛”中自我评估板块，在此次大赛中获得了省级优秀奖；

2020年11月，参加竞选成为甘肃医学院大学生朋辈辅导心理工作联合会主席；

2020年12月，组织甘肃医学院心理健康教育主题班会系列一——大学生心理健康八大标准；

2021年4月，组织甘肃医学院心理健康教育主题班会系列二——同一屋檐下，寝室人际关系。

【精彩瞬间】

【展望未来】

在担任心理委员近一年时间中，我深知这一特殊的朋辈辅导群体对大学生解决心理问题促进心理健康起着重要的作用，所以在未来的工作中我应该通过学习和掌握一些科学方法来帮助同伴获得成长和追求更好的生活，在人生发展的关键期助力其身心健康的成长。因此在今后的工作中，我还需要继续学习相关心理知识，打好理论基础。在日常的生活学习中，组织班级学生开展多种形式的心理健康教育训练活动，从中调节同学的情绪，化解同学的心理困惑，对有必要接受心理咨询的同学提供力所能及的疏导工作，必要时为其预约心理专业老师。

编辑：宋浩杰

审核：刘潇潇