“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行 。”为提高群众急救意识与能力，传播急救知识，红十字志愿服务队健康护航小分队组织了“赋能你我他 急救靠大家”暑期三下乡社会实践活动。在7月9日至7月10日这两天里，团队于平凉市崆峒区开展了一系列内容丰富且意义深刻的实践活动，将理论与实际紧密结合，收获颇丰。

夯实急救理论，开启实践序章：

7月9日上午，在实践活动的起始阶段，团队成员齐聚，接受了指导老师全面且深入的急救知识实训。此次实训内容广泛，涵盖了心肺复苏、海姆立克急救法、创伤包扎等多个关键急救技能。老师凭借丰富的专业知识和实践经验，运用生动的讲解和直观的模拟演示，将复杂的急救知识深入浅出地传授给大家。例如在讲解心肺复苏时，老师不仅详细阐述了胸外按压的深度需保持在5 - 6厘米、频率要达到每分钟100 - 120次，还强调了人工呼吸与胸外按压的配合时机，让队员们深刻理解每个操作细节背后的科学原理。

（图为老师指导成员操作场景）

（图为团队成员练习创伤包扎的场景）

下午，队员们来到院子里，将上午所学知识投入实操演练。大家分组协作，每个小组都积极参与，轮流扮演急救者和伤者的角色。在模拟急救场景中，队员们认真对待每一个操作步骤，相互监督、纠正，力求做到动作规范、流程准确。遇到问题时，大家共同探讨，及时向老师请教，通过反复练习，逐渐掌握了急救技能的操作要领，也增强了面对紧急情况时的应对信心。

（图为团队成员分组练习包扎时的场景）

（图为团队成员练习心肺复苏术时的场景）

（图为团队成员协作练习操作场景）

深入乡村宣讲，手把手教急救：

7月10日，团队深入平凉市崆峒区乡村，在村民聚集的院子里搭建临时宣传点。团队成员们用通俗易懂的方言讲解日常生活中可能遇到的意外情况及应对措施，现场演示心肺复苏、海姆立克急救法等操作流程。随后，邀请村民亲自上手练习，团队成员们一对一纠正动作，耐心解答疑问。同时，向村民发放急救知识手册，普及急救电话使用、常见创伤处理等基础常识。活动吸引了百余位村民参与，有效提升了当地群众的急救意识和实际操作能力。

（图为团队成员教村民创伤包扎手法时的场景）

（图为团队成员向村民们演示急救措施的场景）

（图为队员们向村民发放急救宣传手册）

（图为团队成员向村民发放宣传手册）

（图为队员们教村民学习心肺复苏术时的场景）

(图为村民练习包扎时的场景)

此次活动不仅将专业急救知识送到了基层，也让大学生在实践中深化了专业认知，践行了红十字精神，为守护乡村群众生命健康贡献了青春力量。