总有学生问道：“日常生活中应该怎样保持心理健康呢？”小院认为：“保持心理健康并不难，难的是你是否愿意去做，坚持去做，并把那些生活中简单的事情内化为微习惯。”

我们的一生，不过是无数习惯的总和。所有取得一定成就的人都有一个共性，那便是拥有一些好的习惯，并使之成为日常的行为规律，通过日积月累，最终做成了一番事业。

在学生时期，习惯的养成是极为重要的。同学们身心都处于成长阶段，正值行为习惯养成的关键时期，养成良好的习惯就是一种能量的储存，随着年级的升高，它不仅让我们在学习上更加得心应手，更会在未来的生活和工作中给予我们从容向前的力量。所以养成好的习惯，拒绝不好的习惯，是每个人都需要做对的选择。

那么，有哪些微习惯对我们的身心健康有积极意义呢？请看下面的漫画作品，它会给你一些启示。

图文编辑、校对 | 张茜茜

文章选题、初审 | 刘潇潇

终审 | 朱天荣