在现代快节奏的生活中，我们的心灵就像在风浪中航行的船只，随时可能遭遇暗礁。心理健康问题，已不再是隐藏于角落的阴霾，而是日益凸显在大众视野中。这些心理问题如同隐藏在心底的刺，悄无声息地影响着我们的生活质量，因此，保持良好的心理健康显得尤为重要。本期我们将以漫画形式推送保持良好心理健康的20个简单有效方法，希望对大家有帮助。

图文编辑、校对｜张茜茜

文章选题、审核｜刘潇潇